Все уроки
Войти в личный кабинет
Написать нам
Войти
2 день / 1,5 часа
Вебинар «Самопомощь при нестабильности шеи»
Грамотное и эффективное самолечение при боли в шее: как повлиять на стабильность нестабильной шеи, чтобы снять гору с плеч. Упражнения и самомассаж нужны шее как воздух: как правильно выполнять и почему это нужно всем. Не хрустеть, не трясти, не крутить, не дергать: какие грехи шея вам может не простить. 2 день из вебинара: «Грамотное самолечение: головная боль, шея, поясница».

2 200 ₽
Купить
О вебинаре
Как сделать так, чтобы шея не болела: простой и понятный алгоритм действий при хронической боли и при остром воспалении. Какие проблемы действительно нужно видеть в шее, а на что обращать внимания не нужно, как бы драматично не говорили об этом врачи. Полноценная программа безопасных упражнений для шеи, приемы самомассажа, которые закроют вопросы болезненных ощущений.
План вебинара
  1. Как устроена шея.
  2. Залог стабильной шеи — упражнения.
  3. Какой массаж вам подходит.
  4. Делать ли мануальную терапию.
  5. Воротник Шанца.
Купить вебинар