1 час 50 мин
Вы узнаете конкретные приемы и особенности работы со сложными мышцами и триггерами в них. Практический урок в двух частях. Вы изучите варианты новых укладок пациентов, пассивно-активные манипуляции и использование иглотерапии в местах, где миопрессура не так эффективна.
Если вы обучались в школе массажа Школе Епифанова в Феврале 2021 и Марте 2021, то эти две части урока у вас есть в личном кабинете!
Если вы обучались в школе массажа Школе Епифанова в Феврале 2021 и Марте 2021, то эти две части урока у вас есть в личном кабинете!
- «Подостная мышца» (Школа Епифанова - Февраль 2021)
- «Сложные мышцы» (Школа Епифанова - Март 2021)
Урок состоит из 2-х частей.
Первая часть урока - работа с верхней частью тела (подостная, трапециевидная, ромбовидная, мышца, поднимающая лопатку и др.)
Продолжительность - 50 минут
Содержание видео:
0:00 Приветствие
0:37 Первое правило работы с триггером
0:58 Как работать с триггером
1:01 Триггерная зона в области подостной мышцы
1:41 Ишемическое давление. Механизмы работы с триггером
2:05 Первый вариант работы с триггером
2:48 Второй вариант работы с триггером
3:31 Третий вариант работы с триггером
4:36 Четвертый вариант работы с триггером
6:45 Работа с фасцией
7:42 Пятый вариант работы с триггером
8:50 Воздействие тепла и холода на триггеры
10:00 Работа со сложным триггерным пациентом
10:20 Залог хорошего массажа
10:41 Иглорефлексотерапия
10:52 Последовательность работы с зоной
11:21 Какие триггеры в плечевой зоне можно обрабатывать иголками
11:39 Леватор
12:48 Трапециевидная мышца
13:36 Подостная мышца
13:52 Ромбовидная мышца
14:08 Использование траста
14:29 Работа с подостной мышцей
16:20 Работа с вторичной триггерной точкой. Предплечье.
19:03 Работа с вторичной триггерной точкой. Трицепс.
20:20 Обработка места работы
22:42 Массаж лопаточной области
23:13 Стандартная проработка триггерной зоны
24:35 Позиция “Крючок”
24:53 Позиция пациента “лежа на спине”
26:45 Постизометрическая релаксация трапециевидной мышцы
27:42 Первый прием работы с ПИР
28:40 Второй прием работы с ПИР
29:11 Третий прием работы с ПИР
29:53 Работа с леватором скапуле
30:49 Постизометрическая релаксация кивательной мышцы
32:41 Тест на укорочение грудных мышц
33:17 Постизометрическая релаксация малой и большой грудной мышц
35:00 Релиз подостной мышцы
35:48 Изометрическая релаксация подостной мышцы
37:38 Тракция плечевой кости
38:15 Триггер подлопаточной мышцы
38:33 Релиз подлопаточной мышцы
39:11 Работа в зоне лопаток
42:03 Работа с надостной мышцей
43:34 Постизометрическая релаксация на малую грудную мышцу, переднюю поверхность плечевой капсулы
44:30 Сложная (болезненная) зона работы с плечом
47:25 Домашнее задание клиенту
Вторая часть урока - работа с нижней частью тела (разгибатель спины, средне-ягодичная, грушевидная и др.)
Продолжительность - 1 час.
Содержание видео:
0:00 Приветствие. Релиз нижней половины тела
0:29 Релиз поясничной мышцы
1:41 Прием рокинг
2:16 Растяжка
2:33 Простые разминания разгибателя спины.Первый прием
3:08 Второй прием
3:30 Работа с весом пациента и весом мастера. Положение на спине.
6:08 Положение на боку
8:02 Релиз разгибателя спины. Положение сидя
10.:21 Мобилизация грудного отдела
10:49 Квадратная мышца поясницы
13:07 Стандартные приемы разминания поясничного отдела
17:44 Постизометрическая релаксация квадратной мышцы поясницы
22:07 Пассивно-активная мобилизация таза
23:06 Расслабление пояснично подвздошных связок
24:16 Баланс тазового региона
25:33 Прием пассивно-активной мобилизации таза
26:01 Приемы рокинга
26:47 Приемы рокинга по задней поверхности ноги
31:13 Гимнастика для тазобедренного сустава
33:27 Складка Киблера
34:31 Релиз большой ягодичной мышцы
35:42 Релиз средней ягодичной мышцы
39:11 Работа с приводящей мышцей. Положение на боку
40:18 Релиз запирательных мышц
41:36 Напряженная средняя ягодичная мышца
44:05 Пояснично подвздошная мышца
46:45 Постизометрическая релаксация пояснично подвздошной мышцы
49:02 Релиз квадрицепса
50:18 Напрягатель широкой фасции
51:05 Постизометрическая релаксация на отводящем тракте
51:58 Постизометрическая релаксация хамстрингов
52:40 Релиз задней поверхности бедра
54:13 Работа со стопами
Первая часть урока - работа с верхней частью тела (подостная, трапециевидная, ромбовидная, мышца, поднимающая лопатку и др.)
Продолжительность - 50 минут
Содержание видео:
0:00 Приветствие
0:37 Первое правило работы с триггером
0:58 Как работать с триггером
1:01 Триггерная зона в области подостной мышцы
1:41 Ишемическое давление. Механизмы работы с триггером
2:05 Первый вариант работы с триггером
2:48 Второй вариант работы с триггером
3:31 Третий вариант работы с триггером
4:36 Четвертый вариант работы с триггером
6:45 Работа с фасцией
7:42 Пятый вариант работы с триггером
8:50 Воздействие тепла и холода на триггеры
10:00 Работа со сложным триггерным пациентом
10:20 Залог хорошего массажа
10:41 Иглорефлексотерапия
10:52 Последовательность работы с зоной
11:21 Какие триггеры в плечевой зоне можно обрабатывать иголками
11:39 Леватор
12:48 Трапециевидная мышца
13:36 Подостная мышца
13:52 Ромбовидная мышца
14:08 Использование траста
14:29 Работа с подостной мышцей
16:20 Работа с вторичной триггерной точкой. Предплечье.
19:03 Работа с вторичной триггерной точкой. Трицепс.
20:20 Обработка места работы
22:42 Массаж лопаточной области
23:13 Стандартная проработка триггерной зоны
24:35 Позиция “Крючок”
24:53 Позиция пациента “лежа на спине”
26:45 Постизометрическая релаксация трапециевидной мышцы
27:42 Первый прием работы с ПИР
28:40 Второй прием работы с ПИР
29:11 Третий прием работы с ПИР
29:53 Работа с леватором скапуле
30:49 Постизометрическая релаксация кивательной мышцы
32:41 Тест на укорочение грудных мышц
33:17 Постизометрическая релаксация малой и большой грудной мышц
35:00 Релиз подостной мышцы
35:48 Изометрическая релаксация подостной мышцы
37:38 Тракция плечевой кости
38:15 Триггер подлопаточной мышцы
38:33 Релиз подлопаточной мышцы
39:11 Работа в зоне лопаток
42:03 Работа с надостной мышцей
43:34 Постизометрическая релаксация на малую грудную мышцу, переднюю поверхность плечевой капсулы
44:30 Сложная (болезненная) зона работы с плечом
47:25 Домашнее задание клиенту
Вторая часть урока - работа с нижней частью тела (разгибатель спины, средне-ягодичная, грушевидная и др.)
Продолжительность - 1 час.
Содержание видео:
0:00 Приветствие. Релиз нижней половины тела
0:29 Релиз поясничной мышцы
1:41 Прием рокинг
2:16 Растяжка
2:33 Простые разминания разгибателя спины.Первый прием
3:08 Второй прием
3:30 Работа с весом пациента и весом мастера. Положение на спине.
6:08 Положение на боку
8:02 Релиз разгибателя спины. Положение сидя
10.:21 Мобилизация грудного отдела
10:49 Квадратная мышца поясницы
13:07 Стандартные приемы разминания поясничного отдела
17:44 Постизометрическая релаксация квадратной мышцы поясницы
22:07 Пассивно-активная мобилизация таза
23:06 Расслабление пояснично подвздошных связок
24:16 Баланс тазового региона
25:33 Прием пассивно-активной мобилизации таза
26:01 Приемы рокинга
26:47 Приемы рокинга по задней поверхности ноги
31:13 Гимнастика для тазобедренного сустава
33:27 Складка Киблера
34:31 Релиз большой ягодичной мышцы
35:42 Релиз средней ягодичной мышцы
39:11 Работа с приводящей мышцей. Положение на боку
40:18 Релиз запирательных мышц
41:36 Напряженная средняя ягодичная мышца
44:05 Пояснично подвздошная мышца
46:45 Постизометрическая релаксация пояснично подвздошной мышцы
49:02 Релиз квадрицепса
50:18 Напрягатель широкой фасции
51:05 Постизометрическая релаксация на отводящем тракте
51:58 Постизометрическая релаксация хамстрингов
52:40 Релиз задней поверхности бедра
54:13 Работа со стопами
1 год
Сертификат не выдается
E43